こんにちはヒカズキです
番外編としてランニングの日記を公開します
朝4：30に起きる
まだ暗く月が出ている
まだ周りは寝静まっている
すぐに歯を磨きトイレに行く
ツーバーナーでお湯を沸かし
インスタントコーヒーを入れる
このコーヒーがまたおいしい
気温は18℃心地よい
落ち着いた気分でどっしりと椅子に腰かける
しばらく雰囲気を楽しみながら
バナナとエナジーゼリーを口にして
本を読み始める
色々やっていると時間を経つのを忘れ
気付くと6時を回っている
周りも起き出し
慌てて着替え時計をしてスマホを持って
キャンプ場をスタートする
獣の気配 落石に注意しながら走り始める
しばらく行くと大きな水の音が聞こえる
10分程度 走ると大門ダムがある
放水している
かなりの迫力があるが写真では伝わらない
下を見るとぞーとするほど高い
スマホを落とさないように写真を撮る
ここを過ぎ眺めがよいところに差し掛かる
八ヶ岳でしょう
今日はもやがあり鮮明に見えないのが少し残念
ここから急坂を上りダムの裏側の道 だいぶきたな
見晴台がありここで写真を撮る
大きな大門ダムをグルリと回るコース
もう4ｋｍぐらい走ったが人に会っていない
ようやく大門ダムを後にした
深い山の中で倒れでもしたら死活問題
誰からも助けて貰えない恐怖を少し感じる
昔大会に出た時
脱水症状やハンガーノックで足が動かなくなった経験があるし
熊でも出たら ・・・
そんなほとんどないリスクと戦いながら
広い道に出た
そこには橋があり
渓流釣りをしている人の姿を見て
何故かほっとする
また急坂を上り集落の入り口
こんな看板が・・・
やな物を見て 辺りを気にする
そのすぐ先にマリーゴールドの花壇がきれいに整えられている
ほっとする瞬間
こんなに山深いところで花の好きな人がいるのですね
山に行った時には必ずある看板で本当に危ないのなら
もっと注意喚起しているので滅多に出ない事の証でしょう 油断は禁物だが
集落に入り ここで約7ｋｍ 丁度半分
集落の飼い犬に吠え立てられる
よそものはあまり来ないのでしょう
集落を過ぎると
また急坂 前を見るとシャムネコがいて
猫は私を見て驚いて上り坂を逃げるが猫でもスピードが出ないよう
それほどの坂を上り
峠を越える
ここの気温は20℃ 涼しい
この先は3ｋｍは急な下り坂
箱根駅伝の山下りの選手になった気分で
飛ぶように走る
すると前からかなりの勢いで登ってくる人が
ただ物ではないな
大学生くらいだろうが後ろ姿を撮らしてもらった
顔を見るが見たことない
山で走っていると思いがけない人に遭遇することがある
以前 信州の車山で元公務員ランナーの川内優輝選手と
会って挨拶をして貰ったことがある
箱根を目指している大学が合宿しているのに遭遇することもある
山なんか走っている人はかなりの変わり者なのでしょう
すぐそこには海岸寺
こんな看板があったのでそっとしておきます
この急な下り坂を過ぎ
集落へ 遠くに おいしい学校が見える
どうですきれいな風景でしょ
このコースはキャンプ場にあった12.5ｋｍのＭＴＢコースを参考にしているが
アレンジしてもう1.5ｋｍ遠回りしている
ここで10ｋｍくらい
ここは山深いところで何度も走っているが
動物に遭遇したことはほとんどない
今まででもリス、蛇くらい
うちの近所にもいそうなものしか出くわしたことがない
おいしい学校を過ぎ
キャンプ場まで2ｋｍの看板
またここから急な上り坂
去年まではここからダッシュしていたが今年はゆっくり行こう
キャンプ場まで1ｋｍの看板
急な登り坂なのに タイムを見るとこの1ｋｍ 2分10秒 世界記録です
じゃー残り1ｋｍもと思いきやここから7分掛かる
何のことはない始めは0.5ｋｍで次は1.5ｋｍだね
日頃何もしていない人は
この坂を走って上り切る人はほとんどいないでしょう
そんな急坂を上り切り無事キャンプ場へ
約14ｋｍのコースです
昔はタイムを見て走っていましたが
ゆっくり走るとまた楽しいです
現在54才です
ジムにも通わずこの体を維持しています
私の周りには60才を過ぎても凄い人がいます
体力は落ちて来ていますがまだまだやればできる かも
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