ストレス解消

休日ランニングにシューズをナイキエアズームアルファフライ（プレート入厚底シューズ）で走っています。ゆっくりしか走りませんがフォアフット走法で楽しく軽快に走ると心も軽くなってきます。値段は張りますが一度、体験することをお勧めします。