今日は健康について

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こんにちはヒカズキです

庭に咲いたカサブランカです

去年の10月に植えた球根(3球 877円)がこんなになりました

玄関に飾っています


まだ50代 人生100年時代道半ば

健康でいきましょう

自分の両親を見ていると

大事にしておかないといけないもの

1.歯 2.足 3.お金 かな

一日の行動

5時半起床

6時20分 自家用車で会社に向かう

17時に会社が終わり 会社は興味深いことが多いです

充実したことは全くないですが

18時に帰宅

You Tubeをみる 副業、投資、政治など

19時 家を出てランニング 

自分で勝手に決めたコースをゆっくり4㎞

今日は熱さと寝不足で体が重くふらふらしながら家にたどり着く

でも汗をかいて体が軽くなった

家に着いてヨガマットを敷き

腕立て90回、腹筋300回、スクワット50回などなど

風呂 その後 逆立ち1分 ストレッチ15分

夕食を食べ サッカー日韓戦で気を良くして

ブログを書いてます


運動は節約になるかも?

以前10年くらい前はマラソン大会に出て入賞を目指していたが

その時よく言われたのが

金にもならないのにとか、金まで払って走るの-とかよく言われた

同じ年代の6割は病気持ちかメタボです

逆に金儲けしたかも

90歳なってもジョギングを続け旅行をしまくりたい

気になること

今日はFOMC 米国株価が気になる

利上げ何パーセントかな

株価は下がるのか 上がるのか

インフレ9.1%なのに・・・

これから上昇に転じると見せかけて後に大暴落だとか

素人の私には全く分かりません

指値を入れて早く寝よーっと

しばらくは静観して積み立て投資で行こう

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